中易通种子网 - 种子网上采购平台 !

商业资讯: 行业资讯 | 行业分析 | 政策法规 | 种业新闻 | 科技园地 | 实用技术 | 展会新闻 | 种子知识 | 种子百科 | 设施农业

你现在的位置: 首页 > 商业资讯 > 市场营销 > 此种子能当菜吃,他的铁量是西红柿的50倍,大开眼界

此种子能当菜吃,他的铁量是西红柿的50倍,大开眼界

信息来源:zoioo.com  时间:2019-04-29  浏览次数:31

今天我们的主题是:此种子能当菜吃,他的铁量是西红柿的50倍,大开眼界!接下来我们一起进入正题。

此种子能当菜吃,他的铁量是西红柿的50倍,大开眼界

榆钱是小时候的记忆,那个年代吃榆钱饭是春天很家常的饭,做饼子、蒸榆钱等等,现在吃榆钱是为了尝鲜,是为了吃无污染的绿色食品。这里春天来的晚,现在吃榆钱正当时。

此种子能当菜吃,他的铁量是西红柿的50倍,大开眼界

我回家准备清洗榆钱,闺女急忙跑过来问我怎么吃榆钱,我说炒着吃,用鸡蛋一起炒,闺女说“生的才好吃”,我很吃惊,“你怎么知道生的好吃”,闺女说,我爸爸给我说的,我尝尝生的真的好吃,才知道老公已经让闺女吃了生的榆钱。

此种子能当菜吃,他的铁量是西红柿的50倍,大开眼界

以前闺女是没吃过榆钱的,这次就让她和老公在小区去摘榆钱,老公很爽快的答应了,从来没有的事,我心里一直在念叨出“奇迹了”,以前让老公去菜店买点菜回来就很难的,这次是想做榜样给闺女看呢?还是怕闺女说他是“玉皇大帝”只管享受的主,反正不管怎么想的,我不想问,只是从这次摘榆钱的事中,我悟出了一个道理,想让老公干活,就先把他和闺女捆绑在一起,剩下的事闺女就会摆平他了,想想我的新发现,高兴不已我要守住这个秘密。

此种子能当菜吃,他的铁量是西红柿的50倍,大开眼界

闺女很好奇这树叶能吃,老公说这榆钱的味道超好,生的就能吃,闺女居然相信了老公的话,真的吃了。看来不管什么样的食材,都得让娃娃知道一些,多了解一些知识,总比不知道的好。

榆钱每100克榆钱含碳水化合物8.5克,蛋白质3.8克,脂肪1克,膳食纤维1.3克,矿物质3.5克,钙280毫克,磷100毫克,铁22毫克,维生素B1、B2各0.1毫克,烟酸1.4毫克等。榆钱的含铁量是菠菜的11倍,是西红柿的50倍。

主料:榆钱、鸡蛋

辅料:植物油、盐、香葱、红辣椒

做法:1、把榆钱去掉杂质,用盐泡十分钟洗净沥干水分,香葱、红辣椒洗净切末

2、把鸡蛋打散拌均匀,加榆钱、红辣椒拌均匀, 加几滴植物油再拌均匀、加盐拌均匀

3、热锅凉油,油热7 成,下鸡蛋榆钱液, 用筷子快速翻拌散开,直到炒成花形状

4、 加香葱,翻炒均匀即可

此种子能当菜吃,他的铁量是西红柿的50倍,大开眼界

小贴士

榆钱最好越嫩越好吃

鸡蛋液里加几滴植物油,这样很好翻炒不沾锅

此种子能当菜吃,他的铁量是西红柿的50倍,大开眼界

    ——本信息真实性未经中易通种子网证实,仅供您参考